TOMA NOTA. Cuáles son los beneficios del té de canela

 | Vida y Salud

jueves, 13 de mayo de 2021
TOMA NOTA. Cuáles son los beneficios del té de canela

Además del sabor y aroma que posee este ingrediente; la canela es una fuente de magnesio, hierro, calcio, fibra así como vitaminas C y B1

Por 
Redacción
15 de Febrero de 2021 , 03:33 pm

Para nadie es un secreto que en los últimos días las temperaturas en México han bajado considerablemente, por lo que la idea de beber un té caliente como una forma de reconfortarnos y estar “calentitos” no le suena mal a nadie.

Pero más allá de solamente calentar el cuerpo y mitigar el frío existen ciertos tés que otorgan a tu salud grandes beneficios como lo es el té de canela, pues con un poco de este sabroso ingrediente en tu vida tu salud podría mejorar enormemente, de acuerdo con El Heraldo de México.

No muchos lo saben pero además del sabor y aroma que posee este ingrediente; la canela es una fuente de magnesio, hierro, calcio, fibra así como vitaminas C y B1, por lo que una infusión de canela no sólo deleitará tu gusto y calentará tu cuerpo sino que ayudará a que tengas una mejor salud.

Incluso si buscas una bebida que te ayude a perder peso, un té de canela te ayudará con dicha tarea, si bien no es una bebida milagrosa en este sentido, basado en evidencia científica se puede afirmar que tiene propiedades que harán más fácil alcanzar tu meta y reducir esos kilitos de más.

Te puede interesar: Descubre por qué recomiendan cambiar de pareja cada 5 años

Beneficios del té de canela

Uno de los métodos más fáciles para lograr conservar las propiedades de la canela, es tomándola como infusión, pues de esta manera es más fácil para el sistema digestivo absorberlas.

Ayuda a la digestión

Entre los principales beneficios de la canela destaca ser un gran apoyo para una buena digestión, pues es carminativa ayudando a reducir gases en el estómago, previene úlceras y alivia los síntomas que provocan vómitos y náuseas.

Reduce malestares en la menstruación

Debido a sus propiedades anticoagulantes, este té es de gran ayuda para controlar el ciclo menstrual, así como para disminuir los cólicos y otros síntomas de la menstruación.

Te puede interesar: Mujeres podrían tener bebés sin la necesidad de un hombre

Disminuye niveles de colesterol

Este ingrediente cuenta con propiedades antioxidantes que ayudan a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, evitando la formación de trombos y ateromas.

Apoyo en el alivio de la gripe

Acompañado con miel y limón, el té de canela puede ayudar a combatir los síntomas del resfriado común como fiebre, tos, congestión y dolor de cabeza, gracias a sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.

Es verdad que el té de canela puede dar muchos beneficios a tu salud, sin embargo, como todo, tomarlo en exceso podría traer consecuencias negativas.

*AR

 

Tags:
  • # Té de canela
  • # beneficios del té de canela
  • # Salud
  • # Alimentación saludable




Más de Vida
5 de Marzo de 2021
Hace unos días recibimos con mucha emoción, un regalo que para una biblioteca es motivo de alegría. Se trata del Diccionario de la lengua española de la Real Academia Española, justo ahí encontramos la palabra que genera la conversación para este artículo: Empatía: es...
5 de Marzo de 2021
Elimina los malos olores; con esta mezcla tu casa olerá bien todo el día Evitar que tu casa tenga malos olores y además de que se sienta un buen aroma parece ser una tarea de lo más difícil, sin embargo, puedes ser algo muy sencillo, pues un producto barato e...
4 de Marzo de 2021
¿Qué es la obesidad? Es un desorden que puede tener orígenes diferentes: alimenticio, hormonal, genético, psicológico, etc. y que consiste en el aumento exagerado de peso. Según definición de la OMS (Organización Mundial de la Salud), una persona padece de obesidad...
4 de Marzo de 2021
La dieta vegana, es decir, la renuncia total a los alimentos de origen animal, podría tener consecuencias negativas para la salud ósea, según arrojó un pequeño estudio difundido hoy en Alemania, que tomó como parámetro determinados biomarcadores y mediciones de...
4 de Marzo de 2021
La cuarentena alargada ha ocasionado diversas afectaciones en los trabajadores que laboran desde casa, desde aprender a lidiar con el encierro hasta enfrentar incesantes reuniones on line que terminan por hacer mella en su estado emocional y físico. De acuerdo con un...
4 de Marzo de 2021
El bienestar de nuestros pulmones no es un tema que nos mantenga preocupados, pero con la llegada del Covid-19 cada día son más quienes buscan gozar de una buena salud y alimentarse sanamente. Lo mejor es que existen algunos alimentos que te ayudarán a limpiar tus...
3 de Marzo de 2021
Una nueva investigación apunta a una distinción importante entre gatos y perros en lo que se trata de leer ciertas señales sociales. El estudio descubrió que los gatos, a diferencia de los perros, no necesariamente evitarán a las personas que hayan hecho daño a sus...
3 de Marzo de 2021
Todos hemos vivido un dolor de cabeza en nuestra vida, ya sea uno intenso o leve, pero en general la población mundial sabe de qué se trata, por tal motivo, este padecimiento ha sido muy estudiado por los científicos, quienes afirman que se pueden seguir algunos...
3 de Marzo de 2021
La primavera está muy cerca, pero ya comienzan a sentirse los bochornosos calores de la temporada, y si para nosotros los humanos es pesado lidiar con ello, no imaginemos cómo podría ser para nuestros lomitos. De acuerdo con El Heraldo de México, entre los síntomas que...
2 de Marzo de 2021
La sentadilla libre es uno de los ejercicios clave para tener unos glúteos firmes, pues además de ser de tipo multiarticular, ayuda mucho a que se puedan endurecer, redondear y ganar mayor fuerza. Aunque este ejercicio puede resultar muy sencillo, es importante...